増加中です・・・・
今月も1ヶ月お疲れ様でした![]()
今月もよく働きました。。
最近寒くて朝起きるのが辛いです![]()
朝早い私たち夫婦にとってはかなりきついです![]()
これからますます寒くなってくるので、体調崩さないように
気をつけないとね![]()
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
最近、妙にお腹が出てきました![]()
周りから見てすぐ妊婦ってわからくらい・・・
今朝いつものように体重チェック・・・![]()
体重がやばいーーーー![]()
ここ1ヶ月で1.5kgも太ってしまった![]()
これはやばいよね![]()
決してベビちゃんの急成長ではありません![]()
ただただ太っただけですね![]()
ベビちゃんのためにも気をつけないと・・・。
ということで、、今日の晩ごはんは少し食事管理
に気を使ってみました。
高野豆腐の卵とじ、小芋とイカの煮付け、グリーンサラダ、
さつま芋ご飯(2口くらい
かなり少なめです)
野菜中心の食物繊維たっぷりの夕食です![]()
旦那ちゃんはこれでは油っけがなくてちょっとかわいそうなので
アジフライをプラスです![]()
今日も満足です![]()
とりあえず1週間ヘルシーレシピで頑張ってみます![]()
とりあえず1週間で様子見です![]()
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